Urmeaza aceste sugestii ca sa obtii cele mai bune rezultate cu programul de detoxifiere CLEAN9.
![s1](https://www.programdetoxifiere.ro/wp-content/uploads/2016/05/s1.png)
Inregistreaza-ti masuratorile in brosura disponibila in pachet, calculand diferentele la sfarsitul programului CLEAN9.
![s2](https://www.programdetoxifiere.ro/wp-content/uploads/2016/05/s2.png)
Poate fi orice, de la a avea mai multa energie, la a merge pe scari in loc de a lua liftul.
![s3](https://www.programdetoxifiere.ro/wp-content/uploads/2016/05/s3.png)
Responsabilizarea ta va ajuta sa previi devierea de la program.
![s5](https://www.programdetoxifiere.ro/wp-content/uploads/2016/05/s5.png)
Este important sa nu te supra soliciti la inceputul programului. Incepe cu exercitii usoare, cu impact redus, intensificand gradual activitatea.
![s4](https://www.programdetoxifiere.ro/wp-content/uploads/2016/05/s4.png)
Deoarece corpul tau raspunde diferitelor etape din CLEAN9, greutatea ta poate fluctua.
![s7](https://www.programdetoxifiere.ro/wp-content/uploads/2016/05/s7.png)
Consumul a opt pahare de apa (2 l / zi) te poate ajuta sa te simti satul, sa elimini toxinele si sa ai o piele sanatoasa si o stare optima de sanatate.
![s8](https://www.programdetoxifiere.ro/wp-content/uploads/2016/05/s8.png)
Sarea contribuie la retentia lichidelor. Condimenteaza mancarurile cu plante si mirodenii.
![s9](https://www.programdetoxifiere.ro/wp-content/uploads/2016/05/s9.png)
Dioxidul de carbon contribuie la balonare. Bauturile racoritoare adauga, de asemenea, un aport nedorit de calorii si zahar.